Keperluan Vitamin untuk Ibu Hamil

Mungkin kita pernah dengar orang tua-tua kata "tak payah la makan ubat-ubat ke vitamin-vitamin ke, nanti anak besar susah nak keluar"... pernah juga satu masa dulu saya terpengaruh dengan kata2 ini... tapi hakikatnya hanya la mitos belaka...

Hakikatnya ketika hamil kita memerlukan keperluan nutrisi yang mempunyai zat vitamin yang cukup bagi menjamin baby dalam kandungan sihat dan membesar dengan sempurna.. Kekurangan berat bayi adalah disebabkan sama ada ibu hamil mengalami masalah kesihatan seperti hypertensi kronik, anemia, berat badan ibu sebelum hamil, pertambahan berat badan ketika hamil dan lain.. Emosi ibu juga amat penting.. seorang ibu yang sedang hamil seharusnya mempunyai emosi yang baik... Selain itu, faktor pemakanan juga merupakan faktor utama. ketika di awal kehamilan. Pengambilan asid folik juga akan mengurangkan risiko spina bifida dan beberapa penyakit neural tubal defect.

Ibu hamil seharunya mengambil makanan yang berzat dan berkhasiat sepanjang tempoh hamil... Namun begitu ada sesetangah ibu hamil mendakwa mereka telah makan mengikut keperluan tetapi masih berat bayi yang dikandung tidak bertambah. Dalam hal ini kemungkinan keupayaan badan ibu hamil tidak dapat menyerap nutrisi dari makanan yang dimakan oleh ibu. Disinilah peranan makanan tambahan atau suplemen membantu ibu hamil melengkapkan nutrisi yang diperlukan. Shaklee mempunyai set vitamin yang dapat melengkapkan keperluan nutrisi yang diperlukan.

Ibu sihat, anak sihat